エステ痩身のプラン、コース、種類

どんな方法で体重を落とすのが最も早道か、どのような痩身をしたいかは人によって違うため、エステの施術内容もたくさんあります。人気のあるエステのダイエットコースは、特にスリムにしたい部分だけを処置する痩身コースだといわれています。客の１人１人の状態に合わせ、カウンセリングをして具体的な痩身方法を提案したり、食事面や運動面に関するアドバイスもしています。

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マッサージによる部分的な痩身やお肌のお手入れなどが主な内容です。リンパの流れを促し、脂肪が燃えるようマッサージオイルでその部位で丁寧にもみほぐします。マッサージでは、日常生活ではあまり動かさないような部分を集中的に施術して引き締め効果を狙います。痩身の基本として食事制限をすることで肌も栄養不足になります。

肌のケアを行うのもエステの痩身プランに組み込まれています。ダイエット中は痩身だけでなく、美肌に関しても注意を向ける必要があります。エステでは、痩身に取り組む時は同時に美肌施術もすることでより美しさを体現できるとされています。エステで行う痩身とは、体重計に乗った時の数字を落とすだけが目的ではなく、身体のバランスの取れた痩身なのです。

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ダイエットとは体の内側も外側も自分にとって望ましい状態にするものですから、目標体重に達することだけを目指すのではなく、健康にもいい自然で美しいダイエットをしたいものです。何のためにダイエットをするのか明確にした上で、エステでの痩身技術をフル活用して健康や美肌に配慮した理想体型を目指しましょう。